Gestação · Bebês · Infância
Alimentar sua família pode ser muito mais leve do que é hoje.
Insegurança na introdução alimentar, dúvidas na gestação, cansaço com a seletividade do seu filho. Meu acompanhamento transforma orientação nutricional em algo que cabe na rotina real da sua casa.
Presencial em Uberlândia · Online para todo o Brasil
Atendimento individual, com agenda reduzida para manter o acompanhamento próximo.
Giovanna Milkem
Nutricionista · Pós em nutrição materno-infantil · Método Nutrikids
Você não está sozinha nessa
Cuidar da alimentação da família não precisa vir com culpa
Talvez você esteja insegura sobre o que comer na gestação, sem saber por onde começar a introdução alimentar, ou preocupada porque seu filho aceita pouquíssimos alimentos.
Entre tantas informações, opiniões e comparações, é natural sentir medo de estar fazendo algo errado.
Meu trabalho é entender as necessidades da sua família e traduzir a nutrição em estratégias que funcionam no seu dia a dia. Você não recebe só um plano alimentar — recebe clareza, direcionamento e apoio durante toda a jornada.
Como posso ajudar
Um cuidado para cada fase da sua família
Do desejo de engravidar aos primeiros anos do seu filho. Escolha a fase que vocês estão vivendo agora.
O que costuma mudar
Para onde esse acompanhamento leva a sua família
É para você que
Quer entender as necessidades da sua família e assumir o protagonismo da alimentação dentro de casa, com orientação de quem estuda o assunto.
Não é para você que
Busca uma dieta pronta e genérica, baixada da internet, sem olhar para a rotina real e as particularidades da sua família.
Passo a passo
Como funciona o acompanhamento
Um processo simples e acolhedor, feito sob medida para a fase que vocês estão vivendo.
Avaliação completa
Anamnese detalhada, avaliação nutricional e, quando indicado, análise de exames — para entender de verdade o momento da sua família.
Plano alimentar individualizado
Orientações adaptadas à fase — gestação, introdução alimentar ou seletividade — com estratégias possíveis para o seu dia a dia, não para uma rotina ideal.
Acompanhamento contínuo
Suporte pelo WhatsApp e consultas de acompanhamento de acordo com o plano escolhido.
Mais do que uma consulta
Seu acompanhamento vai além do consultório
A consulta é o começo. O que muda a rotina é o suporte nas semanas seguintes, quando aparecem as dúvidas reais — a recusa de um alimento, o exame que chegou, a viagem que bagunçou tudo.
Falar comigo no WhatsAppPresencial em Uberlândia ou online, de onde você estiver.
“O objetivo nunca é a alimentação perfeita. É uma rotina segura, equilibrada e possível.”
Não existem duas famílias iguais — e o plano precisa considerar tudo isso:
Quem vai te acompanhar
Olá, eu sou a Giovanna
Nutricionista materno-infantil
Sou nutricionista pós-graduada pelo Instituto Andreia Friques e com formação intensiva no método Nutrikids.
Acompanho mulheres, bebês, crianças e famílias da pré-concepção à adolescência: tentativa de engravidar, gestação e amamentação, introdução alimentar, seletividade alimentar e crescimento infantil.
A infância é um dos períodos mais determinantes na formação de hábitos e na saúde ao longo de toda a vida. Por isso meu trabalho é transformar a relação da família inteira com a comida — não só a da criança.
Acredito em uma nutrição que une conhecimento científico, acolhimento e estratégias adaptadas à vida real — a sua, não a de um manual. Também sou cocriadora do Nutrindo Pequenos, projeto de materiais de nutrição infantil que mantenho com a nutricionista Letícia Machado.
Ainda não é hora de uma consulta?
Materiais prontos para começar hoje
Guias que escrevi com a nutricionista Letícia Machado no Nutrindo Pequenos. São um bom primeiro passo para quem quer aplicar algumas mudanças antes de partir para um acompanhamento individual.
Com bônus sobre seletividadeReceitinhas Express
Mais de 65 receitas rápidas com ingredientes acessíveis, do café da manhã à janta, para quem não tem horas na cozinha.
Ver o e-book
Lancheira sem Stress
Como combinar os grupos alimentares em segundos, com exemplos prontos e orientação de higienização e conservação.
Ver o e-book
Guia do Carrinho Perfeito
Ler rótulos em segundos, identificar açúcares escondidos e parar de pagar caro por ultraprocessado disfarçado de saudável.
Ver o e-bookOs e-books são materiais gerais e não substituem o acompanhamento individual.
Último passo
O primeiro passo pode começar hoje
Me manda uma mensagem contando em que fase vocês estão. A partir daí a gente vê o melhor caminho para a sua família.